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Escola Educar em Movimento
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@escolaeducarbh

Estude com dedicação e nada no mundo poderá afastar você dos seus sonhos. Boa semana a todos!! 👏😍
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Mais informações:⠀
☎ 31 3476-1405
www.educar.g12.br ⠀
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Foco, fé e muita determinação foram essenciais para o seu sucesso. Parabéns pela maravilhosa conquista!👏😍
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Uma alimentação balanceada tem impactos positivos em todas as esferas da vida. Na fase escolar não é diferente. Assim como em uma atividade física, estudar exige disposição. Uma boa noite de sono é essencial e você também pode conseguir essa energia por meio de alimentos naturais e saudáveis. Frutas e legumes, por exemplo, além da sensação de saciedade, trazem mais ânimo para a execução de tarefas.
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Por outro lado, ao ingerir alimentos ricos em açúcar e gordura, como refrigerantes, biscoitos recheados e salgadinhos, o efeito é o contrário: mais sono e indisposição. Evite-os.👏😍
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Se você ainda não tem uma agenda ou o hábito de utilizá-la, esse é um bom momento para começar. Tirar ideias e compromissos da mente e passar para o papel é uma ótima maneira de se organizar e tornar o seu dia a dia mais tranquilo, com a certeza de que não vai se esquecer de algo importante. 👏😍
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